O que é Ghosting?

O que é Ghosting?

Ghosting é um termo de namoro coloquial relativamente novo que se refere a cortar abruptamente o contato com alguém sem dar a essa pessoa qualquer aviso ou explicação para isso. Mesmo quando a pessoa que está sendo fantasma estende a mão para reiniciar o contato ou obter o fechamento, ela se depara com o silêncio.1 Como você pode ver, é chamado de fantasma porque envolve alguém essencialmente “desaparecendo” no ar como se fosse um fantasma .

O termo geralmente é usado em referência a um relacionamento romântico, mas tecnicamente pode se referir a qualquer cenário em que o contato cessa inesperadamente, incluindo amizades e relacionamentos familiares.

A história do  Ghosting

O termo "fantasma" tornou-se popular cerca de sete anos atrás, juntamente com o aumento do namoro online; tornou-se uma entrada oficial no dicionário Merriam-Webster em 2017. Curiosamente, porém, o termo foi realmente usado desde a década de 1990. Alguns escritores e estudiosos da cultura pop até usaram o termo para descrever ghostwriting na música hip-hop.

A palavra 'Ghosting' ganhou popularidade muito antes de [2017] através do hip-hop dos anos 90, muitas vezes no sentido de escapar.

Embora seja um termo novo, o ato de ghosting existia bem antes da era digital. “Acho que referências de 'ir para um pedaço de pão e nunca mais voltar' são exemplos de ghosting”, diz Bree Jenkins, LMFT, coach de namoro em Los Angeles, Califórnia. não deixá-los com suas informações de contato – suas origens anteriores são até mesmo o simples ato de deixar uma festa ou reunião social sem aviso prévio e despedidas.”

Como reagir a um ghosting

• Saber e ter a consciência que esta sofrendo.  Seja qual for o motivo, pode haver a sensação de engano, de frustração ou de termos ficado expostos de alguma forma
  
  O sentimento pela pessoa pode não ser o principal fator nesta dor. Mesmo assim, a interrupção abrupta dos sentimentos de bem-estar é dolorosa e o nosso cérebro tenta a todo o custo reparar isso
  
  
• Fale sobre o assunto. Efetivamente falar ajuda. Quando temos de nos exprimir e explicar a alguém o sucedido, somos obrigados a organizar o nosso pensamento e as nossas emoções e trazer tudo isso para o concreto. Tal, tem o efeito de lhes retirar o poder que tem sobre nós. Para isso procure alguém de confiança e irá sentir-se mais leve depois
  
  
• Cuide do seu corpo e mente. Tenha uma alimentação equilibrada, rituais de sono que o(a) ajudem a dormir melhor e pratique exercício físico. As sensações físicas agradáveis vão influenciar o seu humor.
  
  Adicionalmente experimente yoga, meditação, mindfulness ou algum ritual de bem-estar que lhe faça sentido.

Como o termo se tornou popular

Então, por que o termo “Ghosting” se tornou popular apenas na última década? O argumento é que o namoro online simplesmente tornou mais fácil enganar as pessoas.

Com a maior frequência de instâncias de ghosting, e com mais pessoas que poderiam se relacionar/entender sendo ghosted ou fazendo o ghosting, o termo foi amplamente adotado.

Alternativas para não ser Ghosting com Alguém

Evitar o caminho fácil de enganar alguém beneficiará ambas as partes. Meide diz que a melhor coisa que você pode fazer ao terminar um relacionamento, seja longo ou curto, é tratar a outra pessoa como você gostaria de ser tratado.

“Geralmente sugiro duas colheres de açúcar com o remédio no meio para entrega”, diz Meide. “Pode soar algo como ‘Ei, você parece um ótimo partido, mas não sinto que está funcionando entre nós. Eu respeito seu tempo e só queria ser honesto. Atenciosamente e cuide-se.'

"Ou, 'Oi, foi legal conhecer você, mas eu decidi dar um tempo no namoro e não quero perder seu tempo ou ser desonesto. Boa sorte com tudo.'"

Essas mensagens são curtas, doces, honestas e terminam com um outro para sinalizar que você não quer ter uma conversa longa e demorada. É possível que você receba uma reação negativa ou magoada da outra pessoa, mas é muito melhor sair do relacionamento depois de dar uma explicação do que se afastar completamente.